当前位置:当前位置: 首页 >
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-27 15:15:18
先肯定的回答,是的,我遇到过不少这种情况的咨询。
做不了傻练,老腰不保,已经有腰肌劳损的,错误运动很可能是诱发因素。
其实也不难回答,细节分析一个动作的运动模式,和发力模式,一目了然。
更多人只是追求拉起来就行,而不考虑发力的对错,错误发力出现的各种损伤并不奇怪。
下面是引体向上的两个图片,看看有什么区别?一个双腿在前,一个双腿在后,不仅仅如此,下肢位置直接影响骨盆位置,决定你会不会收腹,会不会发力…。
同类文章排行
- SATA固态好用吗?为什么大家都喜欢m.2呢?
- 什么是 5G 固定无线接入(FWA)?
- 为什么Go仅仅160MB的安装包就可以编译程序,而Rust却还需要几个GB的VC++才能编译?
- Flutter 为什么没有一款好用的UI框架?
- 为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤?
- 贫困生买Mac mini m4有错吗?
- 曹玉磊冒充「清华院长」频繁参加活动遭官方打***,他为何能堂而皇之以***身份开展活动?其将受到哪些处罚?
- 81年女,本科,未婚未育,还有结婚的可能性吗?
- 在中国有多少开发者使用Rust编程语言?
- 当下房子已经跌到这样了,你会买吗,为什么?
最新资讯文章
- 黄晓明上戏考博落榜,本人回应「明年再战」,怎样看明星对高学历的追求?上戏博士有多难考?
- 中国与敌国发生战争,哪些国家会帮中国?
- IntelliJ IDEA 中有什么让你相见恨晚的技巧?
- J***aScript 这种语言特性十分糟糕的语言流行起来是不是一场灾难?
- 有没有可能在安卓手机上直接运行Linux?
- 如今的Intel为什么连AMD都打不过?
- Postgres 和 MySQL 应该怎么选?
- 白人女性是不是很美,为什么?
- 想开一个100cm或者120cm的溪流缸或者水草缸,有没有大佬指导一下,有哪些注意事项?
- 夸克有哪些超实用却鲜为人知的宝藏功能?
- 评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣?
- 有用 NAS 被联通以安全为由要求停止使用的吗?
- 家用服务器内网穿透对外提供服务需要备案吗?
- 以前都是鼓吹快乐教育,为什么现在有些人认为实际上就是愚民教育?
- 国内企业去Oracle的话,首选MySQL 还是PostgreSQL?