当前位置:当前位置: 首页 >
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 22:10:16
先肯定的回答,是的,我遇到过不少这种情况的咨询。
做不了傻练,老腰不保,已经有腰肌劳损的,错误运动很可能是诱发因素。
其实也不难回答,细节分析一个动作的运动模式,和发力模式,一目了然。
更多人只是追求拉起来就行,而不考虑发力的对错,错误发力出现的各种损伤并不奇怪。
下面是引体向上的两个图片,看看有什么区别?一个双腿在前,一个双腿在后,不仅仅如此,下肢位置直接影响骨盆位置,决定你会不会收腹,会不会发力…。
同类文章排行
- 大家有什么被中医震惊征服的经历吗?
- 为什么河南饮食走不出去?
- 为什么美国程序员工作比中国程序员工作轻松、加班少?
- SATA固态好用吗?为什么大家都喜欢m.2呢?
- 特斯拉宣布将于 6 月 22 日开始 Robotaxi 公开试运营,这将对自动驾驶行业带来哪些影响?
- python的包管理器uv可以替代conda吗?
- 「牛奶湖」游客排队接奶,当地表示可以放心喝,是否符合食品安全标准?此营销行为对当地牧业是否有宣传作用?
- 为什么微软还没有倒闭?
- 如何看待 AI 编程公司 Builder 实际上是印度人工手写代码?为何微软、软银投资的时候没有发现?
- 如果意外挖出 10 吨黄金,有那些将它们洗白、正常使用的方法?
最新资讯文章
- 一个非常漂亮的残疾女孩,会有人愿意娶吗?
- Prototype.js 这个库和 J***aScript 的原型链 prototype 有什么关系吗?
- 买到烂尾楼到底该有多绝望?
- 干猎头有前途吗?
- 所谓“高需求宝宝“是不是惯出来的?
- 世俱杯小组赛,国际米兰 2-0 河床,如何评价本场比赛?
- 张学友在澳门演唱会被要求讲普通话,这背后反映了哪些文化和社会问题?
- 我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏?
- 公路车超过多少公斤就已经算很沉的了?
- 怎么向老婆简单解释nas的用途?
- AI能干爬虫干的事吗?也就是搜集数据?
- 功夫游戏《师父》火了之后,为什么没能掀起做功夫题材的游戏的浪潮?
- 用紫砂壶泡茶真的比别的茶具泡出来的茶更有味道吗?
- 能分享一下你写过的rust项目吗?
- 小鹏G7预售价23.58万,何小鹏称其为「全球首款L3级算力的AI汽车」,何为L3级算力?竞争力如何?