当前位置:当前位置: 首页 >
感觉自己被吸走了精气是为什么?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-24 06:50:16
经常熬夜无解。
你可以尝试早起。
不管几点睡,5点起,然后出门,强制活动一天,不要补觉。
晚上19点吃饭,洗澡躺床上,21点开始睡,睡到自然醒。
一般来说,21点睡,4点多就醒了。
你可以多躺一会,5点起。
然后重复一天的生活。
6点吃早餐,早餐多吃点。
中午12点,如果饿了,吃面条,米饭,主食会醉碳,发困。
坐着或者趴着,小憩30分钟,闭目养神也可以。
如果中午不怎么饿,可以吃两个鸡腿,几片牛肉,一个苹果,喝杯茶。
不吃主食…。
同类文章排行
- 为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快?
- 家里想搞一个服务器,怎么才不违规?
- 为什么微信不向telegram学习?
- 为什么健身的女性普遍喜欢晒臀照?什么心理?
- 西门子、Cadence 暂停半导体设计软件 EDA 对华升级服务,会有什么影响?
- 做生意真的比上班打工强吗?
- 为什么有的人喜欢带着 MacBook 去咖啡店或者书店上网,而不是 ThinkPad 之类的?
- ssd固态硬盘sata的好还是m.2好呢?
- 有一双超级大长腿是什么感觉?
- 如何看待小日本小学校园餐只有一小块鸡肉?
最新资讯文章
- 生男生女真的是随机吗?
- 请问有人能估计一下 go 相比 php 在不同用户量下能省多少钱吗?
- 用GraphQL如何实现以下API请求?与REST的思路相比实现方法孰优孰劣?
- 游戏***1秒钟能达到6击键吗?
- 为什么 Go 语言的 Error Handling 被某些人认为是一个败笔?
- 韦东奕的牙怎么没了?
- 编程对电脑的要求大概需要多高?
- 官方通报贵州厦蓉高速三都往榕江大桥垮塌,因持续强降雨诱发山体滑坡导致,目前情况如何?
- Rust 的设计缺陷是什么?
- 你健身是为了什么?
- 如果第三次世界大战真的开始了,到时你最想做的是什么?
- 请问ssh连接云服务器巨慢怎么解决?
- 坚持使用 PHP 的你,如今有什么感悟?
- 组nas一定要TDP低的cpu吗?
- 谁能说点什么让我对日本祛魅一下?