当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-24 15:45:18
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗?
- 为什么 php 可以做到 7 毫秒以内响应,而 .net 做不到?
- 如何看待2025年多地推出升级版「禁酒令」?
- NAS噪音太大,大家都吧NAS放置到哪了?
- 北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化,它是否管的太宽了?为什么无良媒体不会被查封取缔?
- 请问一下图中***的名字,谢啦?
- 为什么现在吹Rust的人这么多?
- 电视剧《天道》的作者到底懂不懂音响呢?它暗喻了哪些音响品牌呢?
- 淘宝是如何做到长时间在 iOS 后台运行的?
- 豆包推出 AI 编程,在「编辑模式」下可以直接前端改图和文字,体验如何?对行业会带来怎样的影响?
最新资讯文章
- 为什么日本人口密度这么大还能住一户建,中国只能住楼房?
- 为什么年轻的肉体让人沉迷?
- 有一双超级大长腿是什么感觉?
- 除了厚重,你拒绝折叠屏的理由还有哪些?什么样的折叠屏才能打动你?
- 字节引入Rust是否代表J***a的缺点Go也没解决?
- ***设把地球上所有的铀235集中起来做成一个大核弹,放到马里亚纳海沟里引爆,地球会不会被炸成两半?
- 我听说Windows12微软就直接重头构建Windows了,就直接重构Win内核了,到底是不是真的?
- 我弟弟做桌面运维工作的,好像只会简单的数据库增删改查备份恢复和打印机电脑的维护等一年多没工作了咋办?
- Flutter 为什么没有一款好用的UI框架?
- 微软edge浏览器为什么逐渐被其他的浏览器代替?
- Manus会不会开源?
- 为什么个人需要公网ip?
- 糖尿病盲人去四川旅游,前往成都各大医院药房买胰岛素被拒,对此有什么看法?
- 腰椎间盘突出有多痛苦?
- 电脑上有什么具体的程序运算是cpu完爆gpu的?